Minyak zaitun adalah salah satu komponen utama diet Mediterania yang terkenal akan manfaat kesehatannya. Lemak sehat dari minyak zaitun, kacang-kacangan, dan alpukat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat dan meningkatkan kolesterol
Minyak zaitun adalah salah satu komponen utama diet Mediterania yang terkenal akan manfaat kesehatannya. Lemak sehat dari minyak zaitun, kacang-kacangan, dan alpukat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat dan meningkatkan kolesterol