Diet Mediterania kaya akan buah, sayuran, dan rempah segar yang menyediakan serat, vitamin, mineral, dan antioksidan penting. Sayuran seperti brokoli, wortel, dan tomat, serta buah-buahan seperti jeruk, anggur, dan berry
Diet Mediterania kaya akan buah, sayuran, dan rempah segar yang menyediakan serat, vitamin, mineral, dan antioksidan penting. Sayuran seperti brokoli, wortel, dan tomat, serta buah-buahan seperti jeruk, anggur, dan berry